Người bệnh vẩy nến nên ăn những thực phẩm gì

Bệnh vẩy nến gây khó chịu cho người bệnh

Trong các trường hợp bệnh nhân khám da liễu thì số người mắc bệnh vẩy nến chiếm tới 10%. Bệnh có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau.Biểu hiện của bệnh là những tổn thương da dạng dát đỏ, trên có phủ những lớp vẩy trắng, khi bong ra trông giống như sáp nến. Dù là bệnh do cơ chế tự miễn, có yếu tố di truyền và không lây từ người này sang người khác khi tiếp xúc, nhưng vì biểu hiện của bệnh là ngoài da nên có thể khiến cho người bệnh mất tự tin, ngại giao tiếp. Vì vậy, việc điều trị ngoài mục đích giảm vẩy, giảm khó chịu cho người bệnh, thì còn giúp cho người bệnh có thể tự tin hơn trong giao tiếp.

Đậu nành rất tốt cho người bệnh vẩy nến

Bệnh nhân vẩy nến cần bổ sung những thức ăn gì

Ngoài điều trị bằng thuốc, thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng và chế độ ăn phù hợp cũng giúp hạn chế tái phát và giảm triệu chứng bệnh.

Khi mắc bệnh vẩy nến, bệnh nhân nên tích cực sử dụng những nhóm thực phẩm sau:

- Axít béo- Omega3: đây là nhóm thực phẩm được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như: cá hồi, cá thu, cá mòi, dầu nành, dầu mè… đây là những loại thực phẩm có thể làm hạn chế đi sự ảnh hưởng của các loại thuốc kháng sinh và không làm gia tăng tình trạng của bệnh vẩy nến.

- Chất chống oxi hóa: đây là nhóm thực phẩm được tìm thấy nhiều ở những thực phẩm như: nho, bưởi, các loại đậu nhất là đậu nành, ngũ cốc, nho khô, quả hạch… nếu bệnh nhân tích cực sử dụng những loại thực phẩm này bệnh nhân có thể hoàn toàn khống chế được bệnh vẩy nến. 

-  Betacaroten: Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều tiền chất betacaroten, ngoài ra bệnh nhân cũng có thể tìm được nhóm dưỡng chất này ở cà chua, quả gấc, khoai lang đỏ, các loại rau xanh, xoài chín… bệnh vẩy nến là sự hình thành các tế bào da chết trên bề mặt da, betacaroten giàu vitamin A là một chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.

- Folate và Kẽm: nếu chúng ta muốn có một làn da mạnh khỏe, săn chắc thì ngoài việc bổ sung tiền chất betacaroten những bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến nên tích cực sử dụng những loại thực phẩm như: ngũ cốc, đậu Hà Lan, lúa mì, súp lơ, giá đỗ… là những thực phẩm có chứa nhiều folate và kẽm đê tăng cường dưỡng chất cho da.

Trên đây là những nhóm thực phẩm tốt cho bệnh nhân có bệnh vẩy nến. Người bệnh nên chú ý bổ sung những thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày, góp phần giảm triệu chứng, ngăn ngừa tái phát bệnh vẩy nến.

Thu Trang